100% CREATINE MONOHYDRAAT POWDER

PRODUCT INFORMATIE

Creatine is een lichaamseigen stof. Ons lichaam gebruikt het voor de aanmaak van snel beschikbare brandstof die opgeslagen ligt in onze spiercellen (adenosinetrifosfaat ofwel ATP). Het stimuleren van dit proces zorgt voor een toename van deze snel beschikbare energie. Hierdoor krijg je een beter uithoudingsvermogen bij sportieve prestaties. Helaas maakt ons lichaam dagelijks maar een geringe hoeveelheid creatine aan. Daarom is creatine monohydraat ontwikkeld.

Al jaren is creatine het meest effectieve en het meest onderzochte supplement op de supplementenmarkt. Door de hoeveelheid creatine in het lichaam te verhogen, beschikken de bij de training betrokken spieren tijdens de inspanning over een enorme lading extra energie. Hierdoor heb je meer kracht bij explosieve krachtinspanningen. Dit resulteert in een uitzonderlijke prestatieverhoging.

JFF Creatine Monohydraat bestaat uit 100% creatine monohydraat in de fijnste poedervorm in capsules, voor een optimale opname door het lichaam.

Wat doet JFF 100% CREATINE MONOHYDRAAT POWDER?

• Pompt vocht in de spiercel waardoor er meer spiercel volume ontstaat
• Versnelt de aanmaak van bio-energie (ATP)
• Verkort de tussentijdse hersteltijd met 10 - 15%.
• Verhoogt het uithoudingsvermogen 

GEBRUIK & DOSERING

Neem de eerste 5 dagen 4 x 5 gram creatine per dag om een depot op te bouwen. 1 theelepeltje is ongeveer 5 gram. Neem vervolgens elke dag 1 a 2 theelepels van 5 gram, bij voorkeur ’s ochtends én direct na de training. Los de creatine op in je shake, vruchtensap of water. Gebruik de creatine voor 6 tot 8 weken. Neem daarna een pauze van minimaal 2 maanden om de lichaamseigen aanmaak optimaal de houden.

Tip: Zorg ervoor dat je altijd extra water drinkt bij gebruik van creatine. Als je niet genoeg water drinkt gebruikt creatine namelijk het lichaamseigen vocht voor het transport.

INGREDIËNTEN

Ingrediënten
Creatine monohydraat (dit product bevat geen hulpstoffen).